张雪峰心源性猝死离世，年仅四十一岁，带给活人的我们警诫和提醒：
- 当注意健康，
- 要注意饮食，
- 当多加休息，
- 更要记起，始终是祂恩·典托住了我和你。
想到三年前，与弟兄姊妹一起开始骑行，到达景山登顶爬坡最难骑的一段路，我上气不接下气，感觉气力耗尽，于是想下车推车前行。
但还没走两步，就感觉心脏要从身体里蹦出来，全身冒汗，脚感无力，我想用尽全力呼喊前边弟兄的名字，（他就在我前边不远的位置），但声音像进到了棉花里，顿感眼前一大片的黑暗向我笼罩而来。
幸好弟兄很快发现到我身体的不对劲，赶忙将车丢一边就过来扶我。在他的搀扶下，脸色惨白的我，觉得灵魂与身体要分离了……他让我坐到弟兄跟着的轿车上，为我祷告……
过了好一会儿，我才渐渐恢复过来，力量慢慢回到身上……
后来听朋友说，这是危险至极的时刻，往往在剧烈运动中，搞不好，一条命就丧在路上了。
因此，当张雪峰猝死的消息传来，一开始没觉得什么，后来慢慢地思想，真是细思极恐：原来在三年前，我就当被主接走，倒在景山山坡上，然而，祂却照看我直到如今。
我想，这样的经历，不只是我，也包括你。某方面来说，于我们每个人都是同样的，我们曾面临了千万个人生中无意的时刻和意外的时段，
- 我们实在是那个应当立刻猝死在地的人，
- 实在是那个由于撞车严重以致不治身亡的人，
- 实在是那个由于救治不及时，因此就立刻要去见主的人……
可是，因着祂的怜悯，直到如今，祂仍赏赐我们气息，仍叫我们在地存留。要知道，
- 这绝非我们加强锻炼才有的结果，尽管锻炼很重要。
- 这并非我们休息好以致才带来的结果，尽管休息好也实在重要。
- 这也并非我们一直都有跑全马、半马、或者打羽毛球、篮球、足球等运动的结果，尽管这些运动对我们确实有祝福。
- 这也并非我们一直在饮食上均衡，没有暴饮暴食的克制的缘故，尽管在饮食上均衡、节制，于我们的健康也是相当必要的。
然而根本上来说，今天我们之所以不是立刻猝死在地，是由于上主大能的恩·典托住了我们的缘故。真的，你我不致消灭，是因祂诸般的慈爱，是因祂的怜悯不致断绝。
圣言告诉我们说，若祂不许可，连我们的一根头发都不会掉落在地上。
若祂不许，没有一只飞鸟会死于路边；没有一片叶子会从树上滑落；没有一朵鲜花会被雨水打趴在地。
想想，猝死在地的，何故非你我？
- 是因为我们不熬夜吗？
- 是因为我们很注意养生的吃法吗？
- 是因为我们总是特别留意情绪上的从容、平静吗？
- 是因为我们一直保持着很开心的心态吗？
- 是因为我们住在深山，空气清新吗？
- 是因为我们财富充足，一点不需要为生活有愁烦吗？
是的，也许这些确实带给你我益处，但务必留意，我们却当知道，今天你我得以存活和继续的根本，
- 是因为我们的主容让我们活着，
- 是祂施恩的恩手依然保守我们有气息，
- 是因为祂的大能仍旧保障我们，
- 是因祂的怜悯仍叫我们在去往祂使命的路上。
感恩，或生或死，我们都不再是属自己的人，或生或死我们总是属乎祂的人！因此，我们就不必再惧怕死亡和意外到底哪一个先来到我们的身边。
当然，作为一个属祂的人，我们确实有责任好好照看身体的健康，照看身体的健壮，因为连我们的身体也是祂的殿。
我们任何人都绝不可将自己主动放在，有可能带来立即死亡的风险试探中，就像我们不可以说自己乐意遵守祂不可杀人的诫命，却在瓯海大道上开车至200码前行。这样，
- 不过份的忙碌，早一刻休息，是我们当做的；
- 不过度的劳作，以致落入身心俱疲，是我们当避免的；
- 不过份的工作熬夜、通宵达旦地玩游戏、追剧、刷手机等，是我们当避开的。
- ……
总之，让我们记得，在存活的路上，不是赖你、不是靠我，皆是恩典托举了你我；而在前行的路上，我们仍当尽责任本份，去逃离那些死亡所带来的试探和威胁，晓得唯在救主里有平安。
愿你有一个平安、喜乐的人生哦！加油！
（此文写于2026年3月26日）
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